• SPARTAN SGX et course Mascouche 10h00

    SPARTAN SGX et course Mascouche 10h00

    Descriptif


    SPARTAN SGX et Course
     (Spartan group exercise et techniques de course) : Dans le même esprit que le SPARTAN SGX, mais avec une partie course à pied plus élaborée et spécifique pour prévenir les blessures, attaquer les côtes, accélérer, améliorer sa cadence et bien plus. Les principes de la méthode « Pose » du Docteur Nicholas Romanov  y sont pratiqués. Une attention spéciale est porté sur la prévention des blessures en course à pied et les éducatifs et enseignements sont inspirés des formations de La Clinique du Coureur.  C’est le type d’entraînement que le coyote aurait dû suivre pour attraper le Road Runner! Beep, Beep!

    Étang Du Grand Coteau (parc de l’étang)
    2600 Boulevard Mascouche,
    Mascouche, Les Moulins,
    Québec J7K 3E4

    Entraîneur

    • Joël Morin

    Caractéristiques

    • Technique de course Pose
    • parcours à obstacles
    • intervalles
    • intensité

    Prix

    • séance d’essai
      gratuit
    • pour une séance
      20$
    • pour 12 séances adulte
      150,00$+tx

    • Joël Morin B.sc

      Joël Morin B.sc

      ''Si vous voulez obtenir des résultats que vous n’avez jamais eus, vous devez commencer à faire ce que vous n’avez jamais fait.'' -Thomas Jefferson

      Spécialiste de la prévention des blessures en course à pied. Entraîneur niveau 1 Crossfit et premier entraîneur certifié Spartan Group X au Canada, plus de 25 années d’expérience, de formation continue et de compétitions dans différents sports tels que le Crossfit, le culturisme, le motocross,  les courses à obstacles et les arts martiaux. Installateur et animateur de course à obstacles pour enfants et adultes.

      Habiletés

      • Détermination
      • Encourage le développement des gens
      • Attitude positive
      • Passionné

      Réussites

      • Participations actives à la plupart des course à obstacles au Québec et en Ontario depuis 2010
      • Participant aux Crossfit opens 2013, 2014 et 2016